作り方

1. ティラジャーのむき身を洗い、爪がついてないか確認し爪がついていれば取り除いて水気を拭き取ります。
2. ニラを2～3ｃｍの長さに切ります。
3. 中火で熱したフライパンにサラダ油を入れ、①のティラジャーを入れ炒め軽く香りが出てきたら、弱火にして沖縄豚肉みそうま辛を入れ、混ぜ合わせながら炒めあわせ表面が、プツプツと泡が出てきたら、②のニラを入れニラに火が通ったら完成です。